だるい～体にもっといいモノールのヨガクラス

”Above and Beyond Learning English”

こんにちわ。フィリピンのバイオ、モノールです。

今日はモノールのナイトクラスであるヨガクラスに関して

もう一度紹介しようかと思います。

モノールでは学院の内でおこなってる追加授業を全部無料で

提供してます。

これどういうことかというと？

モノールはヨガクラスが無料っていうことです！

前はジムで共用で使っていたんですけど

現在は広いヨガルームでヨガピラティス専用の空間です。

いいでしょ？

基本的なストレッチに有効なフラフープ、バランスボール、ダンベルなど用意してます。

ヨガマットは学生が個人的に用意するの？

もちろん違います。ヨガルームにありますので

楽なトレーニングウエアで行くだけです。

モノールのヨガルームは朝6時から夜12時まで開放してます。

ヨガクラスは定期授業が終わる午後5時から9時までの４時間、１時間ずつクラスがあります。

男子学生も参加が可能なヨガクラスですが

ヨガルームにあるランニングマシンは女性専用です。

モノールのジムにはウエイトに関する運動器具が多いので

当然男子学生の利用頻度が高いです。

運動したいけどジムには男性が多くてちょっと恥ずかしい！っていう女子学生のために

モノールが準備しました。

いつでも学生の立場で考えるモノールです。＾＾

基本ストレッチから難易度の高い姿勢までちゃっと教えます。

ここで！

なぜヨガ”クラス”って言うんでしょうか

ヨガ先生がルーティーンのプログラムを組んで本気で教え、本気で学ぶ「授業」だからです。

モノールに「適当」っていう表現はないです。